請(qǐng)對(duì)你寶貴的眼睛好一點(diǎn) 10019919

（記者：廖雅塵）6月6日是我國(guó)第25個(gè)愛(ài)眼日，今年愛(ài)眼日主題是“視覺(jué)2020，關(guān)注普遍的眼健康”。6月4日，建勝鎮(zhèn)四民村聯(lián)合愛(ài)爾眼科·重慶眼視光眼科醫(yī)院攜手舉辦了“退役軍人眼健康關(guān)愛(ài)計(jì)劃”活動(dòng)，為轄區(qū)退役軍人、優(yōu)撫對(duì)象送上了“眼健康大餐”。

此次活動(dòng)內(nèi)容包括視力的檢查、眼底檢查、日常用眼衛(wèi)生的咨詢和宣傳等。檢查過(guò)程中，愛(ài)爾眼科的王燕醫(yī)生耐心地為檢查對(duì)象們檢查了眼健康情況并宣傳了正確用眼、護(hù)眼的知識(shí)。

“我現(xiàn)在看東西很模糊，特別是遠(yuǎn)看，我一直以為是因?yàn)槟挲g大了的原因。”建勝鎮(zhèn)四民村村民余有明說(shuō)，他今年85歲，一直沒(méi)有去檢查眼睛，今天來(lái)檢查才知道眼睛有問(wèn)題了。經(jīng)過(guò)檢查，王燕告訴記者：“余有明這種癥狀是因?yàn)榛加休p微白內(nèi)障，這并不是因?yàn)槟挲g大了的原因。本次檢查就發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)受檢者都患有不同程度的白內(nèi)障。”現(xiàn)在越來(lái)越多的老人患白內(nèi)障，目前沒(méi)有任何藥物可以根治，嚴(yán)重的會(huì)造成視力下降、甚至失明，全球有46%的致盲原因是白內(nèi)障造成的。只有通過(guò)早發(fā)現(xiàn)后，手術(shù)治療。

王燕介紹，我國(guó)近視患病人數(shù)超過(guò)4.5億人，已居世界首位。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，我們的生活變得越來(lái)越離不開(kāi)電腦和手機(jī)，常年坐在格子間的電腦族，地鐵里、公交上的低頭族，以及家中趕“時(shí)髦”玩起微信的老老小小，日復(fù)一日地過(guò)度用眼，面臨著眼睛干澀、視力減弱等一系列的問(wèn)題，最終會(huì)引起如干眼癥、黃斑變性、白內(nèi)障和青光眼等病變，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)導(dǎo)致失明。“近年來(lái)，干眼癥、白內(nèi)障、青光眼發(fā)病率極高，并且逐年上升。”王燕告訴記者，這些眼病并非僅有高度近視才會(huì)發(fā)生，只是其風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨著近視程度加深而增大，一旦造成永久的視力喪失，危害性極大。特別是糖尿病、高血壓人群、600度以上的高度近視者都是高危人群。

日常生活中有哪些行為，容易給大家的眼睛造成傷害？王燕介紹，夏日陽(yáng)光強(qiáng)烈，眼睛和皮膚暴露在紫外線輻射環(huán)境的機(jī)會(huì)更多，容易導(dǎo)致眼部干燥和結(jié)膜黃斑，甚至?xí)黾友鄄拷M織病變危險(xiǎn)；夏季汗水多，流入眼睛也會(huì)刺激眼角膜，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅，亂揉眼睛以及在水質(zhì)不達(dá)標(biāo)的游泳池內(nèi)游泳等，都可能會(huì)導(dǎo)致急性結(jié)膜炎；特別是孩子們上網(wǎng)課、長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看或讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，對(duì)于眼睛健康都很不利。

王燕提醒，對(duì)于眼睛的健康一定要重視，如果有不適的情況，一定要及時(shí)進(jìn)行檢查。如果置之不理，很容易加重眼疾，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。在戶外活動(dòng)的時(shí)候，最好帶上太陽(yáng)鏡，無(wú)論是看書(shū)還是學(xué)習(xí)，都要保持良好的光線。長(zhǎng)時(shí)間用眼后應(yīng)該遠(yuǎn)眺一下，充分調(diào)節(jié)眼球，避免疲勞。看書(shū)、工作時(shí)，如需用臺(tái)燈，臺(tái)燈應(yīng)放在拿筆的反方向。對(duì)眼睛要定期進(jìn)行檢查，兒童應(yīng)該每半年檢查一次，成年人應(yīng)一年檢查一次，一旦度數(shù)增加應(yīng)及時(shí)更換眼鏡。